
Il canto come terapia
Trova la tua voce!
Cantare fa bene, riduce lo stress, cura l'anima!
Lo scopo del corso di canto individuale è quello di analizzare e valorizzare le caratteristiche specifiche di ogni persona, quindi il metodo verrà costruito in base all'età, alle esigenze ed alle difficoltà di ognuno.
Per togliersi lo stress giornaliero cantare è una soluzione ideale. Quando si canta infatti il cervello utilizza delle risorse "creative" che allontanano i cattivi pensieri e rilasciano sostanze come la serotonina, la noradrenalina e la dopamina che permettono di regolare al meglio l'orologio naturale del nostro corpo.
Cantare libera l'energia, aiuta a sconfiggere la timidezza, acquisendo maggiore sicurezza in se stessi e permette di entrare in contatto con la dimensione più preziosa di ogni essere umano: le emozioni.
Tutti possono cantare, in contesti famigliari, professionali, con amici, sotto la doccia.
Molti psicologi e logopedisti suggeriscono lezioni di canto per superare i propri limiti, poi con le lezioni si migliora e gli effetti benefici si amplificano!
APPRENDIMENTO DELLA TECNICA VOCALE:
-Studio dell'emissione del suono e di come avviene la sua produzione.
-Conoscenza approfondita della propria vocalità (estensione, timbro..)
- Utilizzo della respirazione diaframmatica.
- Impostazione del suono finalizzata a correggere l'uso scorretto della voce ed a eliminare ogni tipo di sforzo in tutta l'estensione vocale, in modo particolare nel passaggio di registro.
-Esercizi vocali finalizzati all'utilizzo pratico nelle canzoni.
STUDIO DEL REPERTORIO:
- Approfondimento della conoscenza musicale allo scopo di identificare in modo definito il gusto e le preferenze musicali.
- Impostazione dei brani scelti avendo cura dell'interpretazione e dell'applicazione tecnica che ne consentirà una buona riuscita.
- Ricerca individuale della creatività e personalità artistica.
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Una lezione settimanale non può farvi magicamente migliorare. Dovete avere la costanza di ripetere con attenzione gli esercizi che vi verranno mostrati a lezione.
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Tariffe / Luoghi:
Prezzo lezioni singola
CHF 70.- (all'ora)
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Prezzo pacchetto di 10 lezioni - regolamento (clicca per info)
CHF 60.- (all'ora)
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Le lezioni hanno luogo nel mio studio a Lugano/Besso.
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Laboratorio di canto balcanico
Nel corso del laboratorio, si intende di condurre un gruppo di persone curiose alla scoperta della propria voce e del piacere di cantare.
Verrano affrontati alcuni canti della tradizione balcanica arrangiati per un gruppo dei cantanti in due voci.
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Sandra Merz insegnerà le parti delle singole voci e le pronunce corrette insieme alla interpretazione autentica. Non sono richieste competenze particolari ed è adatto anche a principianti.
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Giorni e orari: Giovedì dalle 19.00 alle 20.30
Numero lezioni: 10
Durata del corso in ore: 15 ore
Costo: CHF 300 .-
Numero partecipanti: minimo 4
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Attenzione: Il corso comincerà solo se si raggiunge il numero minimo di partecipanti.
Programma: Zaspo mi je dragi na zelenoj travi; Da sam izvor voda ladna; More soko pije, Marijo cero mori.
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Laboratorio vocale per adulti
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Nel corso del laboratorio, si intende di condurre un gruppo di persone curiose alla scoperta della propria voce e del piacere di cantare.
Esplorare le tecniche vocali per potenziare la vostra gamma, il controllo del respiro e la qualità del suono.
Espressione emotiva: Scoprire come comunicare emozioni attraverso la propria voce.
C'è spazio per tutti i gusti musicali!
Dai classici intramontabili ai successi più contemporanei.
Giorni e orari: Martedì dalle 19.00 alle 20.30
Numero lezioni: 10
Durata del corso in ore: 15 ore
Costo: CHF 300 .-
Numero partecipanti: tra 6 e 12
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Laboratorio di canto per bambini/dopo scuola
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Il laboratorio vocale rappresenta un'efficace strumento formativo e di diffusione del linguaggio e della cultura musicale tra gli partecipanti, coinvolti in un progetto comune lontano da competitività e risultati scolastici.
Il laboratorio è pensato per gruppi, che si propone di “giocare” con la voce insieme agli altri. Si canta, ma non solo. Tramite giochi espressivi, si canterà insieme su basi musicali scelte dal singolo e dal gruppo, con l’obiettivo di raggiungere una consapevolezza vocale e di fondere le singole esperienze in un risultato corale.
L'attività del laboratorio qui proposta ha diversi obiettivi:
• Aumentare la conoscenza e consapevolezza del corpo.
• Sviluppo delle capacità interpretative ed espressive, come ad esempio messa "in scena" delle emozioni attraverso il canto.
• Sviluppo della sfera affettiva ed emotiva.
• Potenziamento delle capacità comunicative.
• Socializzazione e integrazione. Impostazione della voce attraverso la pratica della respirazione fisiologica e del canto.
• Tutti questi elementi saranno curati senza alcun tipo di stress per i bambini, perché loro non devono essere perfetti nel cantare, ma attraverso il canto prendersi cura di se stessi.
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Tariffe / Luoghi
frequenza settimanale, (seguendo calendario scolastico)
corso semestrale,
Durata del corso in ore: 16 ore
Costo: 16 lezioni al costo di 200.-
Numero partecipanti: minimo 6
Ogni martedì, orario da concordare
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Le lezioni hanno luogo nel mio studio a Lugano/Besso
Via Besso 42A 6900 Lugano
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Per ulteriori informazioni o iscrizione al corso chiamatemi allo 076 473 36 66 o contattatemi via email: info.sandramerz@gmail.com
sandramerz.ch